martes, 8 de agosto de 2023

Un minuto para decirle al mundo


Todo el mundo se preocupa por encontrar la felicidad, El bienestar o su sentido o propósito en la vida.

Yo pienso que para ello es fundamental entender que para alcanzar esos ideales es necesario diseñar, construir y evaluar permanentemente, los estilos de vida con sentido ético que contemplen todas las dimensiones de la vida misma:

Lo que necesitamos Tener, lo que necesitamos hacer y donde necesitamos estar e interactuar, lo que constituye todo nuestro ser. en armonía con la sociedad a la que deseemos pertenecer

 

 


lunes, 7 de agosto de 2023

Estudios sobre la felicidad


Psicólogos Con-Sentido and La Red 3.0 de Orientadora y Orientadores, invite you to participate in this brief study. . Carlos Borja and Ps. Amilkar Brunal (20+)
amilkarbrunal@gmail.com

ESTUDIOS SOBRE LA FELICIDAD EN LA CULTURA CONTEMPORÁNEA

 

 

 

 

 

Psicólogos Con-Sentido and La Red 3.0 de Orientadora y Orientadores, invite you to participate in this brief study. . Carlos Borja and Ps. Amilkar Brunal (20+)
amilkarbrunal@gmail.com

1.     QUÈ LE GENERA FELICIDAD EN SU VIDA?

SATISFACTOR

ESTAR

1.     Cuando estoy con mi Familia, comparto lo que hago, mi trabajo

2.     Estar con mi familia

3.     Estar con mi familia

4.     Estar en medio de la naturaleza, arboles, aves,

5.     Compartir buenos momentos con las personas que amo

6.     ESTAR TRANQUILO

7.     Mi relación con Dios

8.     Compartir en familia

9.     Estar con la conciencia tranquila

10.  Compartir con mi familia

11.  Compartir tiempo de calidad con mi familia, con amigos y compañeros de trabajo.

12.  Estar en paz con mi familia

13.  Estar en paz interior y exterior

14.  Estar con mi familia y ser amado por ella

15.  Todo lo que se relaciona con mis hijos, compartir con ellos, verlos felices haciendo lo que aman y alcanzando sus metas.

16.  vivir en estado de bienestar

17.  La compañía de las personas que amo

18.  Estar tranquilo

19.  Estar consciente, en paz y con amor hacia mi y los demás.

20.  Vivir cada minuto como si fuera el último

21.  Armonìa Familiar

22.  ver y respirar la naturaleza

23.  compartir enamoradamente mi vida con mi esposa,

HACER

 

1.     Viajar

2.     Los logros

3.     Actividades sociales de ayuda

4.     Hacer las cosas bien

5.     Poder abrir mis ojos cada mañana

6.     Ayudar a otras personas

7.     Pasear

8.     Mis logros, los logros de mis hijos,

9.     Exteriorización de emociones y sentimientos desde el ser para si, para con los demás y con todo lo que me rodea

10.  El deporte

11.  Socializar

12.  Laborar

13.  Viajar,

14.  ayudar al vulnerable.

15.  Dialogar y filosofar

16.  Alcanzar mis metas

17.  El sexo

18.  Dialogar con las personas

19.  Pasear

20.  Comer, viajar, montar en moto.

21.  Aprender

22.  Servir

23.  alcanzar mis metas

24.  La oportunidad y capacidad de afrontar nuevos retos

25.  Ayudar,

26.  pasear,

27.  viajar, en fin disfrutar de la vida

TENER

24.  Estabilidad emocional

25.  Buena salud

26.  Poder abrir mis ojos todas las mañanas

27.  La paz y tranquilidad

28.  La familia

29.  Tener salud, realizar ejercicio (bicicleta), ser productiva

30.  La música

31.  Paz espiritual, viajar por el mundo y trabajar en mis proyectos

32.  el encontrarme bien de salud,

33.  el tener las necesidades básicas satisfechas

34.  Tener mi familia

35.  Bienestar

36.  Que mi hija sea feliz

37.  La familia

38.  La salud

39.  El dinero

40.  Ver a mi familia feliz, que son útiles para si mismas y los demás, y crecen en oportunidades  de desarrollo.

41.  Gozar de bienestar (salud) y encuentros.

42.  Sentir que puedo ayudar

43.  Ver a mi familia bIen, tranquila, feliz.

44.  El trabajo, la familia y las amistades.

45.  El trabajo, la familia mis amigos

46.  La Familia

47.  Salud física, mental y emocional estable, para mí bienestar integral

48.  Mi familia, el trabajo y

49.  Mis Hijos

50.  La familia

51.  Mis hijos

52.  El Amor de Dios

53.  Mi familia, mis amigos,

54.  Mi familia

55.  El bienestar de  mis seres queridos

56.  Tranquilidad, amor y salud

57.  Tener paz en mi corazón y mente.

58.  Despertar cada mañana

59.  un abrazo,

60.  Ver formar a mis hijas,

61.  Tener resultados luego de mi trabajo

 


 

 

 

 

SATISFACTORES EN LA DIMENSIÒN EXISTENCIAL DEL TENER

 

[Recursos personales e Institucionales, normas, mecanismos, herramientas (no solo en sentido material)]

1.     Estabilidad emocional

2.     Mis logros,

3.     los logros de mis hijos,

4.     Buena salud

5.     La paz y tranquilidad

6.     Tener salud,

7.     La música

8.     Paz espiritual, viajar por el mundo y trabajar en mis proyectos

9.     Encontrarme bien de salud,

10.  Tener las necesidades básicas satisfechas

11.  Tener mi familia

12.  Bienestar

13.  Que mi hija sea feliz

14.  El dinero

15.  Ver a mi familia feliz, que son útiles para si mismas y los demás, y crecen en oportunidades de desarrollo.

16.  Gozar de bienestar (salud) y encuentros.

17.  Ver a mi familia bIen, tranquila, feliz.

18.  La familia y las amistades.

19.  Salud física, mental y emocional estable, para mí bienestar integral

20.  El trabajo

21.  Mis Hijos

22.  El Amor de Dios

23.  Mis amigos,

24.  El bienestar de mis seres queridos

25.  Tranquilidad, amor y salud

26.  Tener paz en mi corazón y mente.

27.  Un abrazo,

28.  Ver formar a mis hijas,

29.  Tener resultados luego de mi trabajo

 

 

SATISFACTORS IN THE EXISTENTIAL DIMENSION OF HAVING

[Personal and Institutional resources, rules, mechanisms, tools (not only in a material sense)]

1. Emotional stability

2. My achievements,

3. the achievements of my children,

4. Good health

5. Peace and quiet

6. Be healthy,

7. The music

8. Peace of mind, traveling the world and working on my projects

9. I am in good health,

10. To Have basic needs met

11. Have my family

12. Wellness

13. May my daughter be happy

14. The money

15. See my family happy, that they are useful to themselves and others, and that they grow in development opportunities.

16. Enjoy well-being (health) and meetings.

17. See my family well, calm, happy.

18. Family and friends.

19. Stable physical, mental and emotional health, for my comprehensive well-being

20. The work

21. My Children

22. God's Love

23. My friends,

24. The well-being of my loved ones

25. Tranquility, love and health

26. Have peace in my heart and mind.

28. A hug,

29. .To See my daughters learn

30. Have results after my work


 

 

QUÈ LE GENERA FELICIDAD EN SU VIDA?

SATISFACTORES EN LA DIMENSION EXISTENCIAL DEL HACER

[Acciones, personales o colectivas]

1. (Alcanzar) Los logros.

2.     (Realizar) Actividades sociales de ayuda

3.     Hacer las cosas bien.

4.     Ayudar a otras personas// Ayudar al vulnerable.

5.     Pasear.

6.     Socializar

7.     Laborar

8.     Viajar,

9.     Dialogar y filosofar

10.  Alcanzar mis metas

11.  (practicar) El sexo

12.  Dialogar con las personas

13.  Comer

14.  Montar en moto.

15.  Aprender

16.  La oportunidad y capacidad de afrontar nuevos retos

17.  Disfrutar de la vida

18.  Realizar ejercicio

 


 

WHAT MAKES YOU HAPPY ?

                                                                   SATISFACTORS IN THE EXISTENTIAL DIMENSION OF DOING
[Personal or collective Actions, ]

1. (Achieve) The achievements.

1. (Carry out) Help social activities

2. Do things right.

3. Help other people// Help the vulnerable.

4. Walk.

5. Socialize

6. Work

7. Travel,

8. Dialogue and philosophize

9. Reach my goals

10. (to practice) sex

11. Talk to people

12. Eat

13. Riding a motorcycle.

14. Learn

15. The opportunity and ability to face new challenges

16. Enjoy life

 


 

 

 

SATISFACTORES EN LA DIMENSION EXISTENCIAL “ESTAR”

 

[Relaciones,Espacios y ambientes]

1.     Armonìa Familiar

2.     Compartir  tiempo de calidad con mi familia, con amigos y compañeros de trabajo.

3.     Compartir buenos momentos con las personas que amo

4.     Compartir en/con mi familia

5.     compartir enamoradamente mi vida con mi esposa,

6.     Cuando estoy con mi Familia, comparto lo que hago, mi trabajo

7.     Estar con la conciencia tranquila

8.     Estar con mi familia

9.     Estar con mi familia y ser amado por ella

10.  Estar consciente, en paz y con amor hacia mi y los demás.

11.  Estar en medio de la naturaleza, arboles, aves,

12.  Estar en paz con mi familia

13.  Estar en paz interior y exterior

14.  Estar tranquilo

15.  La compañía de las personas que amo

16.  Mi relación con Dios

17.  Todo lo que se relaciona con mis hijos, compartir con ellos, verlos felices haciendo lo que aman y alcanzando sus metas.

18.  Ver y respirar la naturaleza

19.  Vivir cada minuto como si fuera el último

20.  Vivir en estado de bienestar

 

 

SATISFACTORS IN THE EXISTENTIAL DIMENSION "TO BE "

1.       To be  with my Family, I share what I do,

2.       My work

3.        Being with my family

4.       Being in the middle of nature, trees, birds,

5.       Share good moments with the people   that I love

6.       Be calm

7.       My relationship with God

8.       Sharing in/with my family

9.       Be with a clear conscience

10.   Share quality time with my family, friends and co-workers.

11.   Being at peace with my family

12.   Be at inner and outer peace

13.   Being with my family and being loved by them

14.   Everything related to my children, sharing with them, seeing them happy doing what they love and reaching their goals.

15.   Living in a welfare state

16.   The company of the people I love

17.   Be aware, at peace and with love towards myself and others.

18.   Live every minute as if it were the last

19.   Family Harmony

20.   See and breathe nature

21.   lovingly share my life with my wife,


 

 

SATISFACTORES EN LA DIMENSION EXISTENCIAL DEL SER

[Atributos, personales o colectivos]

 

1.     Enfocar mi crecimiento en el ser, cambiando mi enfoque del tener al ser.

2.     Ser productiva

3.     Sentir que puedo ayudar.

4.     Exteriorización de emociones y sentimientos desde el ser para si, para con los demás y con todo lo que me rodea

5.     Poder abrir mis ojos cada mañana. (despertar)

 

SATISFACTORS IN THE EXISTENTIAL DIMENSION OF BEING

[Attributes, personal or collective]

1. Focus my growth on being, shifting my focus from having to being.

2. Be productive

3. Feel that I can help.

4. Externalization of emotions and feelings from the being to oneself, to others and to everything that surrounds me

5. Being able to open my eyes (wake up) every morning.

 

 

 


62.    

Mis metas.

QUÈ LE DA SENTIDO O PROPÒSITO A SU VIDA ?

SATISFACTORES  DE LA DIMENSIÓN “TENER”

Las metas

Mi hijo

Mis hijos

El bienestar de mi familia

La paz.

Salud mental y física

La permanente felicidad por disfrutar en familia

Mi matrimonio, mi familia.

Mi familia

Todo lo que hago consciente de cada instante

Mis propósitos y los de mi familia

Mi existir, mi familia, mis amigos, trabajos, gustos ...

Mis hijos

Mis hijos

Mi hijo y mi mamá

Mi hija y mis padres

Tener claridad de lo que quiero y ayudar a causas sociales

La familia

Bienestar

Mi hija

tener dinero

Todo, estoy convencida que cada detalle del día a día da sentido a mi vida

Mi familia

Ver felices a personas a mi alrededor

Mi trabajo y compartir con mi familia.

Mis hijos

La familia y el trabajo.

Tener metas claras en diferentes áreas de mi vida

Mi hijo

Encontrar amor en lo que hago

Mis Hijos

La familia

Tener a Dios en mi Corazón

La familia

Mis hijos, mi esposo, mi familia y mi existencia

Mi familia

Hijos

Saber y sentir que vivo en las metas que planee.

La fe y la esperanza

Las personas que siempre me apoyan

Los hijos la familia

JESUCRISTO

La familia

Dios, mis hijos, mis objetivos de vida,

 

 

 

QUÈ LE DA SENTIDO O PROPÒSITO A SU VIDA ?

SATISFACTORES  DE LA DIMENSIÓN “HACER”

estar en constante aprendizaje

Vivir para colaborar a los demás

Trabajar

Cumplir mis metas

Disfrutar las pequeñas cosas

Ayudar a otros

Lo que puedo aprender y hacer en familia con mi familia en el trabajo e individual

VIVIRLA DE LA MEJOR MANERA, ES DECIR A MI MANERA

Aportar para que  el mundo sea mejor

Culear

Retos laborales que generen aporte a los miembros de la cadena económica alineada con mi actividad. Permitiendo reconocimiento , crecimiento y oportunidades para mi familia.

Servir

La búsqueda de aquellos momentos que nos proporcionan fatiga, plenitud, dicha y felicidad

Trazar metas en cada una de las dimensiones del ser y caminarlas con tranquilidad

Ayudar, hacer feliz a los que me rodean, a los niños

Ayudar a otras personas emocional, económica y espiritualmente

El hacer un trabajo bien hecho, el poder ayudar a mi familia

El ayudar a otros

Trabajar por la integralidad del SER. Es decir cuidando mi salud física, buena dieta, ejercicio. Alimentando la espiritualidad y manteniendo una mente alimentada en lo positivo de la vida, gratitud por lo que tengo y aprovechando el momento presente.

Mejorar el bienestar propio y de los que me rodean

Servir al prójimo

Servir al otro

Servir a las personas

Servir

Cumplir con mi servicio a mí misma, mi familia y la comunidad, desde los distintos espacios de compartir.

 

 

QUÈ LE DA SENTIDO O PROPÒSITO A SU VIDA ?

SATISFACTORES  DE LA DIMENSIÓN “ESTAR”

Los pequeños detalles del día a día

Mi Comunidad Católica

Compartir en familia

Mantener una relación intrapersonal e interpersonal desde el respeto, la armonía y la empatía, mi crecimiento personal y mi desarrollo humano, comunicación asertiva

Estar en paz conmigo misma

Estar tranquilo

Ver a mis hijos crecer y alcanzar sus proyectos de vida

Amar

Disfrutar la vida, hace tiempo decidí ser feliz

Gozar los momentos

Despertar y sentir que estoy viva

 

SENTIRME REALIZADA EN MI VIDA PERSONAL Y VALIOSA EN MI DESEMPEÑO PROFESIONAL

Ser mejor persona y docente

Ser un mejor ser humano

Las alegrías anteriores.


Referencias

Tres pasos para lograr el 'wu wei': la filosofía china para ser feliz sin esfuerzo (vitonica.com)

Somos más infelices al cumplir exactamente esta edad, según la ciencia y la curva de la felicidad (marie-claire.es)

La felicidad se construye a partir de un enfoque sociocultural (unam.mx)

La ciencia de ser felices: ¿Qué dicen los científicos sobre la felicidad? (emol.com)

10 estudios fascinantes sobre la felicidad - LMEM (lamenteesmaravillosa.com)