amilkarbrunal@gmail.com
ESTUDIOS SOBRE LA FELICIDAD EN LA CULTURA CONTEMPORÁNEA
Psicólogos Con-Sentido and La Red 3.0 de Orientadora y Orientadores,
invite you to participate in this brief study. . Carlos Borja and Ps. Amilkar
Brunal (20+)
amilkarbrunal@gmail.com
1.
QUÈ LE GENERA FELICIDAD EN
SU VIDA?
SATISFACTOR |
|
ESTAR |
|
1.
Cuando estoy con mi Familia, comparto lo
que hago, mi trabajo 2.
Estar con mi familia 3.
Estar con mi familia 4.
Estar en medio de la naturaleza, arboles,
aves, 5.
Compartir buenos momentos con las personas
que amo 6.
ESTAR TRANQUILO 7.
Mi relación con Dios 8.
Compartir en familia 9.
Estar con la conciencia tranquila 10. Compartir con mi familia 11. Compartir tiempo de
calidad con mi familia, con amigos y compañeros de trabajo. 12. Estar en paz con mi
familia 13. Estar en paz interior y
exterior 14. Estar con mi familia y
ser amado por ella 15. Todo lo que se relaciona
con mis hijos, compartir con ellos, verlos felices haciendo lo que aman y
alcanzando sus metas. 16. vivir en estado de
bienestar 17. La compañía de las
personas que amo 18. Estar tranquilo 19. Estar consciente, en paz
y con amor hacia mi y los demás. 20. Vivir cada minuto como si
fuera el último 21. Armonìa Familiar 22. ver y respirar la naturaleza 23. compartir enamoradamente
mi vida con mi esposa, |
|
HACER
1.
Viajar 2.
Los logros 3.
Actividades sociales de ayuda 4.
Hacer las cosas bien 5.
Poder abrir mis ojos cada mañana 6.
Ayudar a otras personas 7.
Pasear 8.
Mis logros, los logros de mis hijos, 9.
Exteriorización de emociones y sentimientos
desde el ser para si, para con los demás y con todo lo que me rodea 10. El deporte 11. Socializar 12. Laborar 13. Viajar, 14. ayudar al vulnerable. 15. Dialogar y filosofar 16. Alcanzar mis metas 17. El sexo 18. Dialogar con las personas 19. Pasear 20. Comer, viajar, montar en
moto. 21. Aprender 22. Servir 23. alcanzar mis metas 24. La oportunidad y
capacidad de afrontar nuevos retos 25. Ayudar, 26. pasear, 27. viajar, en fin disfrutar
de la vida |
|
TENER 24. Estabilidad emocional 25. Buena salud 26. Poder abrir mis ojos
todas las mañanas 27. La paz y tranquilidad 28. La familia 29. Tener salud, realizar
ejercicio (bicicleta), ser productiva 30. La música 31. Paz espiritual, viajar
por el mundo y trabajar en mis proyectos 32. el encontrarme bien de
salud, 33. el tener las necesidades
básicas satisfechas 34. Tener mi familia 35. Bienestar 36. Que mi hija sea feliz 37. La familia 38. La salud 39. El dinero 40. Ver a mi familia feliz, que
son útiles para si mismas y los demás, y crecen en oportunidades de desarrollo. 41. Gozar de bienestar
(salud) y encuentros. 42. Sentir que puedo ayudar 43. Ver a mi familia bIen,
tranquila, feliz. 44. El trabajo, la familia y
las amistades. 45. El trabajo, la familia
mis amigos 46. La Familia 47. Salud física, mental y
emocional estable, para mí bienestar integral 48. Mi familia, el trabajo y 49. Mis Hijos 50. La familia 51. Mis hijos 52. El Amor de Dios 53. Mi familia, mis amigos, 54. Mi familia 55. El bienestar de mis seres queridos 56. Tranquilidad, amor y salud 57. Tener paz en mi corazón y
mente. 58. Despertar cada mañana 59. un abrazo, 60. Ver formar a mis hijas, 61. Tener resultados luego de
mi trabajo |
SATISFACTORES EN LA
DIMENSIÒN EXISTENCIAL DEL TENER
[Recursos personales e Institucionales,
normas, mecanismos, herramientas (no solo en sentido material)] |
1.
Estabilidad emocional 2.
Mis logros, 3.
los logros de mis hijos, 4.
Buena salud 5.
La paz y tranquilidad 6.
Tener salud, 7.
La música 8.
Paz espiritual, viajar por el mundo y
trabajar en mis proyectos 9.
Encontrarme bien de salud, 10. Tener las necesidades
básicas satisfechas 11. Tener mi familia 12. Bienestar 13. Que mi hija sea feliz 14. El dinero 15. Ver a mi familia feliz,
que son útiles para si mismas y los demás, y crecen en oportunidades de
desarrollo. 16. Gozar de bienestar
(salud) y encuentros. 17. Ver a mi familia bIen,
tranquila, feliz. 18. La familia y las
amistades. 19. Salud física, mental y
emocional estable, para mí bienestar integral 20. El trabajo 21. Mis Hijos 22. El Amor de Dios 23. Mis amigos, 24. El bienestar de mis seres
queridos 25. Tranquilidad, amor y salud 26. Tener paz en mi corazón y
mente. 27. Un abrazo, 28. Ver formar a mis hijas, 29. Tener resultados luego de
mi trabajo |
SATISFACTORS IN THE EXISTENTIAL DIMENSION OF HAVING
[Personal and Institutional resources,
rules, mechanisms, tools (not only in a material sense)]
1. Emotional stability
2. My achievements,
3. the achievements of my children,
4. Good health
5. Peace and quiet
6. Be healthy,
7. The music
8. Peace of mind, traveling the world
and working on my projects
9. I am in good health,
10. To Have basic needs met
11. Have my family
12. Wellness
13. May my daughter be happy
14. The money
15. See my family happy, that they are
useful to themselves and others, and that they grow in development
opportunities.
16. Enjoy well-being (health) and
meetings.
17. See my family well, calm, happy.
18. Family and friends.
19. Stable physical, mental and
emotional health, for my comprehensive well-being
20. The work
21. My Children
22. God's Love
23. My friends,
24. The well-being of my loved ones
25. Tranquility, love and health
26. Have peace in my heart and mind.
28. A hug,
29. .To See my daughters
learn
30. Have results after my work
QUÈ LE GENERA FELICIDAD EN SU VIDA?
SATISFACTORES EN LA
DIMENSION EXISTENCIAL DEL HACER [Acciones, personales o colectivas] |
1. (Alcanzar) Los logros. 2.
(Realizar) Actividades sociales de ayuda 3.
Hacer las cosas bien. 4.
Ayudar a otras personas// Ayudar al
vulnerable. 5.
Pasear. 6.
Socializar 7.
Laborar 8.
Viajar, 9.
Dialogar y filosofar 10. Alcanzar mis metas 11. (practicar) El sexo 12. Dialogar con las personas 13. Comer 14. Montar en moto. 15. Aprender 16. La oportunidad y
capacidad de afrontar nuevos retos 17. Disfrutar de la vida 18. Realizar ejercicio |
WHAT
MAKES YOU HAPPY ?
SATISFACTORS IN THE EXISTENTIAL DIMENSION OF DOING
[Personal
or collective Actions, ]
1. (Achieve) The achievements.
1. (Carry out) Help social activities
2. Do things right.
3. Help other people// Help the vulnerable.
4. Walk.
5. Socialize
6. Work
7. Travel,
8. Dialogue and philosophize
9. Reach my goals
10. (to practice) sex
11. Talk to people
12. Eat
13. Riding a motorcycle.
14. Learn
15. The opportunity and ability to face new challenges
16. Enjoy life
SATISFACTORES EN LA
DIMENSION EXISTENCIAL “ESTAR”
[Relaciones,Espacios y
ambientes] |
1.
Armonìa Familiar 2. Compartir tiempo de calidad con mi familia, con
amigos y compañeros de trabajo. 3. Compartir buenos momentos
con las personas que amo 4. Compartir en/con mi
familia 5. compartir enamoradamente
mi vida con mi esposa, 6. Cuando estoy con mi
Familia, comparto lo que hago, mi trabajo 7. Estar con la conciencia
tranquila 8.
Estar con mi familia 9. Estar con mi familia y
ser amado por ella 10. Estar consciente, en paz
y con amor hacia mi y los demás. 11. Estar en medio de la
naturaleza, arboles, aves, 12. Estar en paz con mi
familia 13. Estar en paz interior y
exterior 14.
Estar tranquilo 15. La compañía de las
personas que amo 16. Mi relación con Dios 17. Todo lo que se relaciona
con mis hijos, compartir con ellos, verlos felices haciendo lo que aman y
alcanzando sus metas. 18. Ver y respirar la
naturaleza 19. Vivir cada minuto como si
fuera el último 20. Vivir en estado de
bienestar |
SATISFACTORS
IN THE EXISTENTIAL DIMENSION "TO BE "
1. To be with my Family, I share what I do,
2. My work
3. Being with my family
4. Being in the middle of
nature, trees, birds,
5. Share good moments
with the people that I love
6. Be calm
7. My relationship with
God
8. Sharing in/with my
family
9. Be with a clear
conscience
10. Share quality time
with my family, friends and co-workers.
11. Being at peace with my
family
12. Be at inner and outer
peace
13. Being with my family
and being loved by them
14. Everything related to
my children, sharing with them, seeing them happy doing what they love and
reaching their goals.
15. Living in a welfare
state
16. The company of the
people I love
17. Be aware, at peace and
with love towards myself and others.
18. Live every minute as
if it were the last
19. Family Harmony
20. See and breathe nature
21. lovingly share my life
with my wife,
SATISFACTORES EN LA
DIMENSION EXISTENCIAL DEL SER [Atributos,
personales o colectivos]
|
1.
Enfocar mi crecimiento en el ser, cambiando
mi enfoque del tener al ser. 2.
Ser productiva 3.
Sentir que puedo ayudar. 4.
Exteriorización de emociones y sentimientos
desde el ser para si, para con los demás y con todo lo que me rodea 5.
Poder abrir mis ojos cada mañana.
(despertar) |
SATISFACTORS IN THE
EXISTENTIAL DIMENSION OF BEING
[Attributes, personal
or collective]
1. Focus my growth on
being, shifting my focus from having to being.
2. Be productive
3. Feel that I can
help.
4. Externalization of
emotions and feelings from the being to oneself, to others and to everything
that surrounds me
5. Being able to open
my eyes (wake up) every morning.
62.
Mis
metas. QUÈ LE DA SENTIDO O PROPÒSITO A
SU VIDA ? |
SATISFACTORES DE LA DIMENSIÓN “TENER” |
Las metas |
Mi hijo |
Mis hijos |
El bienestar de mi familia |
La paz. |
Salud mental y física |
La permanente felicidad por disfrutar en familia |
Mi matrimonio, mi familia. |
Mi familia |
Todo lo que hago consciente de cada instante |
Mis propósitos y los de mi familia |
Mi existir, mi familia, mis amigos, trabajos, gustos ... |
Mis hijos |
Mis hijos |
Mi hijo y mi mamá |
Mi hija y mis padres |
Tener claridad de lo que quiero y ayudar a causas sociales |
La familia |
Bienestar |
Mi hija |
tener dinero |
Todo, estoy convencida que cada detalle del día a día da sentido a mi
vida |
Mi familia |
Ver felices a personas a mi alrededor |
Mi trabajo y compartir con mi familia. |
Mis hijos |
La familia y el trabajo. |
Tener metas claras en diferentes áreas de mi vida |
Mi hijo |
Encontrar amor en lo que hago |
Mis Hijos |
La familia |
Tener a Dios en mi Corazón |
La familia |
Mis hijos, mi esposo, mi familia y mi existencia |
Mi familia |
Hijos |
Saber y sentir que vivo en las metas que planee. |
La fe y la esperanza |
Las personas que siempre me apoyan |
Los hijos la familia |
JESUCRISTO |
La familia |
Dios, mis hijos, mis objetivos de vida, |
QUÈ LE DA
SENTIDO O PROPÒSITO A SU VIDA ? |
SATISFACTORES DE LA DIMENSIÓN “HACER” |
estar en constante aprendizaje |
Vivir para colaborar a los demás |
Trabajar |
Cumplir mis metas |
Disfrutar las pequeñas cosas |
Ayudar a otros |
Lo que puedo aprender y hacer en familia con mi familia en el trabajo
e individual |
VIVIRLA DE LA MEJOR MANERA, ES DECIR A MI MANERA |
Aportar para que el mundo sea
mejor |
Culear |
Retos laborales que generen aporte a los miembros de la cadena
económica alineada con mi actividad. Permitiendo reconocimiento , crecimiento
y oportunidades para mi familia. |
Servir |
La búsqueda de aquellos momentos que nos proporcionan fatiga,
plenitud, dicha y felicidad |
Trazar metas en cada una de las dimensiones del ser y caminarlas con
tranquilidad |
Ayudar, hacer feliz a los que me rodean, a los niños |
Ayudar a otras personas emocional, económica y espiritualmente |
El hacer un trabajo bien hecho, el poder ayudar a mi familia |
El ayudar a otros |
Trabajar por la integralidad del SER. Es decir cuidando mi salud
física, buena dieta, ejercicio. Alimentando la espiritualidad y manteniendo
una mente alimentada en lo positivo de la vida, gratitud por lo que tengo y
aprovechando el momento presente. |
Mejorar el bienestar propio y de los que me rodean |
Servir al prójimo |
Servir al otro |
Servir a las personas |
Servir |
Cumplir con mi servicio a mí misma, mi familia y la comunidad, desde
los distintos espacios de compartir. |
QUÈ LE DA SENTIDO O PROPÒSITO A
SU VIDA ? |
SATISFACTORES DE LA DIMENSIÓN “ESTAR” |
Los pequeños detalles del día a día Mi Comunidad Católica Compartir en familia Mantener una relación intrapersonal e interpersonal desde el respeto,
la armonía y la empatía, mi crecimiento personal y mi desarrollo humano,
comunicación asertiva Estar en paz conmigo misma Estar tranquilo Ver a mis hijos crecer y alcanzar sus proyectos de vida Amar Disfrutar la vida, hace tiempo decidí ser feliz Gozar los momentos Despertar y sentir que estoy viva
SENTIRME REALIZADA EN MI VIDA PERSONAL Y VALIOSA EN MI DESEMPEÑO
PROFESIONAL Ser mejor persona y docente Ser un mejor ser humano Las alegrías anteriores. |
Referencias
Tres pasos para lograr el 'wu wei':
la filosofía china para ser feliz sin esfuerzo (vitonica.com)
La felicidad se construye a partir
de un enfoque sociocultural (unam.mx)
La ciencia de ser felices: ¿Qué
dicen los científicos sobre la felicidad? (emol.com)
10 estudios fascinantes sobre la
felicidad - LMEM (lamenteesmaravillosa.com)
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